L’atelier Être deux – Le dialogue

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     Le dialogue est très important pour ce qui a trait à nos relations amicales, professionnelles, familiales mais aussi et surtout dans la relation amoureuse. Puisque la sphère amoureuse est très intime, on a tendance à prendre les paroles de notre partenaire (très) à coeur. De là l’importance d’établir les bases pour un dialogue de qualité et en conscience.

     Dans ce premier pilier, nous explorerons les différentes perspectives d’un dialogue, en commençant par l’intention sous-jacente. Qui parle quand je parle? Une émotion, une peur, un manque ou une sincère envie d’harmonie?

Sujets explorés:

  • Mon intention: m’engager à partir d’un espace de calme et les différentes façons de se recentrer
  • Mon attention: à moi et à l’autre et à ce que nous sommes profondément
  • Le langage non verbal (93% de la communication se passe dans le non verbal!)
  • Les systèmes de défense, de pensées, de valeurs, les blessures, etc qui interviennent dans nos communications.
  • Le lâcher prise: comment lâcher prise quand j’ai très envie de prouver que j’ai raison?
  • Mes peurs et mes désirs profonds: comment les partager de façon saine?
Participant

Individuel, En Couple