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De l’Anxiété à la Joie

Reprends ton pouvoir

Pour qui ?

Le programme de Coaching et Hypnose transcendantale « De l’Anxiété à la Joie : Reprends ton pouvoir » s’adresse aux adolescents et jeunes adultes qui veulent retrouver l’enthousiasme de jouer et d’avancer dans leur vie libérés du poids de l’anxiété et animés par ce qui leur importe vraiment.

L’accompagnement te permettra :

De devenir pleinement autonome dans la gestion de ton anxiété.

De découvrir à travers le jeu et l’imagination des outils simples, pratiques et efficaces pour traverser les épisodes de stress, d’anxiété et de trop plein émotionnel.

D’acquérir l’agilité mentale pour ramener paix d’esprit, fluidité et joie dans les situations inconfortables auxquelles tu fais face.

De développer la faculté de te sentir soutenu et accompagné à travers les moments importants de ta vie.

De développer une connaissance plus fine de ta carte du monde et des valeurs qui te font vibrer afin de pouvoir t’orienter et avancer dans la vie avec confiance.

Ce que comprend l’accompagnement :

3 rencontres initiales d’accompagnement en personne ou en ligne.
Un suivi par courriel et texto entre les sessions au besoin.
Accès à l’enregistrement audio de plusieurs des outils présentés pour pratiquer chez toi.

Offre de lancement 150$

Les bases de l'approche

Le Coaching Co-Actif

Le Coaching Co-Actif en tant que Coach certifié par le Co-Active Training institute (CTI) et la Fédération Internationale de Coaching (ICF). Les Principes du Coaching Co-Actif offre une grande diversité de méthodes pour aider les individus à changer leurd perceptions sur les situations qu’ils rencontrent et passer d’un état réactionnel à une vision de possibilités pour avancer avec enthousiasme dans leur vie.

L'Hypnose Transcendantale

L’Hypnose transcendantale en tant qu’hypnologue. L’hypnose transcendantale a été créé à partir des techniques les plus efficaces de la PNL, du neuro-coaching, de l’hypnose Éricksonnienne, Elmanienne et Humaniste. Elle s’ancre dans une philosophie profondément libératrice qui éveille le pouvoir de chacun à l’auto-guérison, à l’épanouissement et à la co-création d’une vie en conscience et en harmonie avec notre nature profonde. L’approche a déjà fait ses preuves et est d’une immense efficacité pour dépasser et gérer facilement les situations de la vie jugées difficiles ou impossibles à surmonter.

L'Ennéagramme

 L’Ennéagramme est un outil d’évolution et de connaissance de soi qui décrit 9 grands types de personnalité, 9 grandes façons d’appréhender, de percevoir, d’être et d’agir dans le monde. Comme les 3 couleurs primaires permettent une infinité de tons différents, ces 9 types, chacun divisés en 3 sous-types, se manifestent en une infinité de nuances ce qui fait de l’Ennéagramme un outil libérateur plutôt qu’enfermant. En posant des repères clairs, celui-ci offre des clés pour transcender nos peurs et nos mécanismes automatiques d’être et d’agir à la base de ce que nous croyons possible et réalisable dans notre vie.

À propos de l'accompagnant

Prenez note

Romain Rastoin n’est pas médecin, psychologue ou thérapeute. Il n’effectue aucun diagnostic et ne donne aucune prescription. L’accompagnement qu’il offre ne constitue en aucun cas une thérapie ou un traitement de l’anxiété. Romain est simplement un guide, un aidant qui vous laisse entièrement votre libre arbitre et votre pouvoir décisionnel. Romain et la Mécanique du Coeur se dégage de toute responsabilité quant à la pratique irréfléchie des outils partagés.
L’accompagnement des individus de moins de 18 ans devra faire l’objet du consentement écrit de la part de ses parents ou représentants légaux.