De l'Anxiété à la Joie - La Mécanique du Coeur

De l’Anxiété à la Joie

Pour qui ?

Le programme d’hypnose et coaching “De l’Anxiété à la Joie” s’adresse aux personnes qui veulent retrouver l’enthousiasme d’avancer dans leur vie libérées du poids de l’anxiété et animées par ce qui leur importe vraiment.

L’accompagnement vous permettra :

De devenir pleinement autonome dans la gestion de l’anxiété.

De découvrir à travers des outils simples, pratiques et efficaces comment traverser les épisodes de stress, d’anxiété et de trop plein émotionnel.

D’acquérir l’agilité mentale pour ramener paix d’esprit, fluidité et joie dans les situations inconfortables.

De développer la faculté de vous sentir soutenu et accompagné à travers les moments importants de votre vie.

De développer une connaissance plus fine des mécanismes de réaction qui te sont propre afin de pouvoir t’orienter et avancer dans la vie avec plus de confiance.

Ce que comprend l’accompagnement :

3 rencontres initiales d’accompagnement,
en personne ou en ligne.
Un suivi par courriel ou texto entre les sessions au besoin.
Accès à l’enregistrement audio de plusieurs des outils présentés, pour pratiquer chez vous.

Offre de lancement 150$

Les bases de l'approche

Le Coaching Co-Actif

Les Principes du Coaching Co-Actif offre une grande diversité de méthodes pour aider les individus à changer rapidement leurs perceptions sur les situations qu’ils rencontrent. Dans la gestion de l’anxiété il permet de passer rapidement d’un état réactionnel à du relâchement et de la clarté permettant alors d’avancer avec enthousiasme dans sa vie.

L'Hypnose transcendatale

L’Hypnose transcendantale, créé à partir des techniques les plus efficaces de la Programmation Neuro Linguistique, de la Sophrologie, du neuro-coaching et de différentes approches d’hypnose, a déjà fait ses preuves. Cette approche bienveillante est d’une immense efficacité pour dépasser et gérer facilement les situations de la vie jugées difficiles ou impossibles à surmonter. Elle permet un relâchement rapide lors de moment d’anxiété et favorise le développement d’une autonomie solide dans la gestion de son bien-être.

L'Ennéagramme

 L’Ennéagramme est un outil d’évolution et de connaissance de soi qui décrit 9 grands types de personnalité, 9 grandes façons de percevoir, d’être et d’agir dans le monde. Dans la gestion de l’anxiété il apporte des repères clairs sur ce qui peut être générateur de ces états anxieux et des clés pour transcender nos peurs et notre stress. Il ouvre à plus de liberté dans la mise en oeuvre de ce qui nous fait vibrer vraiment dans notre vie.

À propos de l'accompagnant

Romain, ayant lui-même vécu pendant de nombreuses année une profonde anxiété, est spécialisé dans l’accompagnement des personnes qui souffrent d’anxiété. Il permet une libération dont nous avons bien besoin. Plus d’infos en cliquant ici.

Prenez note

Romain Rastoin est un guide, un aidant qui vous laisse entièrement votre libre arbitre et votre pouvoir décisionnel. Il n’est pas médecin, psychologue ou thérapeute et n’effectue donc aucun diagnostic, ni ne donne aucune prescription. Les outils et méthodes partagées sont profondément efficaces pour apprendre à faire face à l’anxiété présente dans sa vie, toutefois l’accompagnement offert par Romain ne constitue pas une thérapie ou un traitement de l’anxiété.